☆この記事を書いている人の紹介
・この記事を書いている私は、整理が好きで得意です。
・普段使っているスマホもMacも情報が多くならないように整理しています。
・Macのデスクトップは以下の画像のような感じで、何も置かないようにしています。
この記事を読めば、SNSやネット検索などの「情報から離れる」ことについてがわかりますよ。
情報の存在感の大きさ
情報が溢れるばかりに手元にある時代に生きていて、時には「情報から離れる」ことも大切なのではないかと考えました。
まずは現在の情報の存在感の大きさをご紹介します。
①スマホの存在感
この世界にインターネットが登場した時も存在感を示しましたが「スマホの存在感」はその時以上の存在感を示しているなと実感します。「常に横にいる存在」たぶん、これから先もずっとそうでしょう。
駅のホーム。電車の中。誰もがスマホを見ている光景。世界中で。
ある時はその光景に驚き、ある時は自分自身も自然にその光景の「正式な一員」になっている現実に驚いた経験がある方もいるのではないでしょうか？
いや、これからは「当たり前」すぎて驚いた経験のない人の方が多くなっていくでしょう。
②アプリに接する時間
最近、仕事で必要があり、ニュースアプリの数を増やしました。
その影響で、今までの３倍ニュースアプリに接する機会が増えました。
まだ慣れていないせいもありますが、見終わった後のなんとも言えない頭の疲れ。費やした時間。何とも言えない違和感を覚えます。
みんな潜在的に「情報から離れる」ことを求めている・・・。
今回、Twitterで「情報から離れる」で検索してみたところ、多くの人が潜在的に「情報から離れる」ことを求めていることがわかりました。
その一部をご紹介します。
情報から離れる
もし、一日スマホを見ない日があったとしたら・・・
もし、一日スマホを見ないで、きれいな湖の近くで過ごせる日があったとしたら。
その一日が終わる瞬間に「なんていい一日だったのだろう」ときっと思うだろうなと想像することができます。
もしかしたら、本当は誰もがそんな一日を求めているかもしれません。
ところが、現実にはそんな一日を楽しむことができず「メールが届いていたらどうしよう」とか「早くSNS見たいな」とかスマホが気になって仕方がない自分の姿の方を想像できます。恐るべしスマホの存在感ですね。
でも、少しでもSNSやネット検索などの「情報から離れる」ことができたらいいですよね。以下でその方法をご紹介します。
①横になって、ボーッとする。
何はさておき、これかなと思います。
パソコンを閉じ、スマホも置いて、横になる。横になるのが難しければ座って目を閉じる。
５分でも１０分でもこの時間を持つことができたら、頭の中はスッキリして整理されるかもしれません。
仕事で企画を立てたり、作品を創作するためには必要な情報を入手することは大事です。
でも、情報を入手するのと同じくらい、頭を休めたり想像したりする時間も、何かを創造するには大切ではないでしょうか？
②紙の本で小説を読む
現在のような状況だと、湖にキャンプに行ったり、旅行に行くのは難しいです。
紙の本で小説を読んで、想像の世界で、自由に旅をしてみてはいかがでしょうか。
ここでは、あえて電子書籍ではなく、紙の本をオススメします。
電子書籍だと、ついSNSやネット検索してしまう可能性があるからです。
オススメの小説を以下の記事で紹介していますので、参考にして下さい。
③情報から離れるために、情報を整理しておく
情報から離れるためには、例えば「一日スマホを見ないでいても大丈夫」に近い状況を作る必要があります。
そのためには、日頃から情報を整理しておく必要があります。
なぜなら、情報が混乱していて、やらなければいけない事が残っていると振り回されて、ゆっくり休むことができないからです。
逆に情報が整理されていれば、「一日スマホを見ないにでいても大丈夫」に近い一日を過ごすことができると思います。
・１ヶ月に１回パソコンとスマホを整理しよう。
パソコンのデスクトップやブラウザのブックマーク。
スマホのホーム画面のアプリ。
使っていないものが占領していませんか？
「毎月１日にパソコンとスマホを整理する」など決めて、Googleカレンダーに予定を入れておくことをオススメします。
１回やってみるとわかると思いますが、結構使っていないものがあります。整理すると気持もスッキリしますよ。
月１回整理すれば「いつか整理したいな」などモヤモヤした気持も湧いてきません。
月１回の整理の日以外は、気持よく思いっ切りパソコンやスマホを使えますよ。
・確定申告をしている方は、売り上げや経費を都度入力しておけば楽です。
個人で確定申告している方は、日頃から売り上げや経費が発生する度に都度入力しておくと、確定申告の時が本当に楽です。
確定申告の時に大慌てで領収書やレシートを整理して、作業する必要もなくなります。
・整理のテクニック
「できる事は今やっておく。後回しにしない。」
これが「家の中」でも「情報」でも散らかる事のない整理の大切なテクニックです。
私は「弥生オンライン青色申告」を使って、日頃から売り上げや経費が発生する度に都度入力しています。
今年の確定申告の時も１年間入力してきたので、入力するものは何もなく、弥生の案内に沿って進めるだけで一瞬で終わりました。
「１年間無料でお試し」のプランもありますので、興味のある方は上のバナーをクリックして内容を確認してみて下さい。
確定申告の季節の「あー、領収書入力しなきゃ」という憂鬱な気分を感じなくてすむようになりますよ。
参考ブログ
以下の「さよみみ部屋さん」のブログ「【SNSから離れる】消耗していると感じたときの距離の取り方」でもSNSから離れる方法やメリットについて紹介していますので、参考にして下さい。
まとめ
今回は、SNSやネット検索などの「情報から離れる」について紹介しました。
「情報から離れたい」と思った時の参考にして下さい。
今回は以上になります。
